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Sois douce avec toi, belle maman.

J’écris ce texte pour me rappeler, pour le lire et le relire encore, autant pour les jours lumineux que dans un creux de vague.

Sois douce avec toi, belle maman. Même lorsque tu es fatigué, et surtout lorsque tu l’es, prends le temps de respirer un bon coup. Assois-toi, ferme les yeux et inspire profondément. Rappelle-toi que tout passe, que demain ou même tantôt, ça ira mieux.

Sois douce avec toi lorsque tu te sens étourdie par les tâches qui tu dois faire. Laisse-les patienter un peu, la pile de vêtements peut attendre avant d’être pliée, le plancher peut rester sale quelques heures encore (ou quelques jours aussi)

Sois douce avec toi, belle petite maman, quand ton amoureux ne comprend pas toujours ce que tu vis et ce que tu lui expliques. Pardonne-lui, mais pardonne-toi également à de laisser les émotions prendre le dessus sur tes mots. Pardonne-toi quand ça sort tout croche, quand tu as du mal à contrôler tes pensées.

Sois douce avec toi quand la culpabilité tente de se frayer un chemin dans ton coeur. Souviens-toi : tu fais du ton mieux, tout le temps. Ton enfant est en sécurité, tu l’aimes. Il le sait, il le sent. Le reste est-il vraiment important ? Vis le moment, respire et souris intérieurement. La vie est belle.

Sois douce avec toi maman quand tu oublies d’être ancré dans l’ici et le maintenant. Ramène-toi lentement à l’ordre, prend une pause. Tu y as droit. Donne-toi le droit de prendre ce temps. Prendre du temps pour faire ce qui te fait du bien, juste à toi. Lis un livre, assois-toi pour méditer quelques minutes, fais-toi une boisson chaude et réconfortante. Ne t’oublie surtout, surtout pas.

Rappelle-toi, maman, si tu vas bien, ton petit monde ira bien. Si tu es heureuse et posée, ton bébé sera bien et calme. Si tu prends du temps pour toi, tu en auras plus pour ton couple et pour ta famille, parce que tu auras la tête disponible et libre.

Sois douce avec toi, belle maman. Laisse le temps faire les choses, fais confiance en la vie, mais surtout fais-toi confiance. Tout est parfait. Et dans les creux de la vague, rappelle-toi simplement que tout passe, que rien n’est éternel. Et quand tu te sens en paix, savoure pleinement. Vis ton moment, vis-le pour toi entièrement. Goûte la sérénité pour te souvenir de ce sentiment dans les jours plus gris.

Incarne la douceur, envers toi, envers ton enfant, envers ton conjoint. Permets-toi de bien te sentir. Rien de presse. Vie entièrement ta maternité et ne te met pas trop de pression. Tu es en apprentissage constant et c’est merveilleux. Chaque jour, tu deviens une meilleure version de toi-même. Continue de surfer la vague, doucement, a ton rythme.

Aime-toi fort, belle maman. Prend bien soin de toi xxx

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